Группа Поддержки: похудеть и правильно питаться

Мы знаем, что люди, которые обмениваются опытом друг с другом и имеют поддержку в своих начинаниях, достигают цели в 3 раза быстрее, чем те, которые “решают проблемы” самостоятельно.

Именно поэтому мы создали Группы Поддержки.

Для чего нужны Группы Поддержки? Любой человек инстинктивно ищет поддержки в важных для него делах. Знает он об этом или нет. Признается он в этом себе или не признается. Даже успешный и самодостаточный.

Поддержка — это не обязательно команда болельщиков, вопящих и размахивающих плакатами типа “Люся, мы с тобой!”. Вовсе нет. Поддержка — это ваше собственное ощущение, что о ваших делах, бедах и победах кто-то знает. И этому кому-то не безразлично, что с вами происходит. Его радуют ваши успехи, и он сочувствует вашим трудностям.

Мы организовали Клуб Единомышленников по теме: Правильное Питание. Такие клубы зародились в Мексике уже 8 лет назад! Нас поразили невероятные результаты участников  аналогичных клубов!

Участники клуба - позитивные, понимающие взаимосвязь питания и здоровья, девчонки и мальчишки от 18-х до 78 лет, не перестают радовать нас своими результатами по  снижению веса, улучшению своих фигур, настроения и общего самочувствия!

Зарегистрируйтесь для участия в клубе прямо сейчас!

Секреты молодости, красоты и здоровья.

Каждый из нас желает оставаться молодым и красивым на долгие годы.

Это так привлекательно выглядеть на несколько лет моложе своего возраста.

Мечта о вечной молодости была всегда. Огромное количество медиков, химиков, фармацевтов и косметологов создавали эффективные средства для сохранения молодости и красоты.

И тем не менее некоторые люди, несмотря на модные системы оздоровления, дорогостоящую парфюмерию и косметику и  косметические операции, выглядят старше своих лет.

Возможно ли каждому человеку быть моложе своих лет? Оказывается -да!

Возраст – это всего лишь цифра в нашем паспорте.

Как правильно питаться?

4 совета по организации плана питания.

1. Устанавливайте разумные цели. 

Задайте себе вопрос- что вы хотите достичь с помощью системы сбалансированного правильного питания?

Программа предполагает, что вы будете на нее находить время и соблюдать как минимум 4 правила:

- правильное питание

- физические упражнения

- сверяться с листком самоконтроля

- быть в Велнес сообществе

Вам важно установить такие цели, которые легко отслеживать за определенное намеченное время.

Можно поставить цель- похудеть на 5 кг к декабрю, но это трудно контролировать, поскольку наш организм сложный механизм.

А вот поставить цель- ходить 2 раза в неделю в фитнес клуб или отказаться от десертов и белого хлеба- вполне контролируемая цель. Отслеживать ее выполнение в вашей силе воли.

20 октября 2013 года в Киеве во Дворце спорта прошел 7 конгресс Лидеров Орифлейм!

Естественно, что был блое, посвященый категории Велнес.

Маркус Якобсон -менеджер по ппродвижению продукции Велнес, поделился такими фактами:

- наша продукция Велнес имела наибольший успех в подобной категории в мире.

- Велнес это наше будущее

-наш Велнес- это только натуральные инградиенты

- наш Велнес- это полноценное питание

- Велнес заботится о нас даже тогда, когда мы спим

- появился новый сайт Велнес от компании Орифлейм

-использовать Велнес клубы как продвижение своего бизнеса

-есть новое обновленное руководство по Велнес

- появились новые продукты Велнес , разработанные под руководством профессора Стига Стена.

Здоровье и долголетие

Как долго вы планируете жить?

Ответ на этот вопрос может быть разным:

- как Бог даст

- зависит от наследственности

- как здоровье позволит

- не задумывалась

- не хочубыть обузой родным

- стариком скучно жить

- старики одиноки

А можно ли прожить долгую трудоспособную полноценную жизнь , наслаждаясь каждым днем и своим здоровьем?

• ЧТО ТАКОЕ НУТРИЕНТЫ?

  Нутриенты – это биологически значимые элементы, необходимые живому организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Существует 5 типов нутриентов, и все они незаменимы для нашего организма.Незаменимые нутриенты не вырабатываются организмом, и поэтому должны поступать вместе с пищей и/или посредством биологически-активных добавок. Ни один продукт не может полностью обеспечить организм всеми нутриентами, необходимыми для роста и развития. Все пять типов нутриентов можно разделить на две группы – микро- и макронутриенты

• ЧТО ТАКОЕ МАКРОНУТРИЕНТЫ?
• ЧТО ТАКОЕ МИКРОНУТРИЕНТЫ?
• ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС?

Известно, что женщинам при сегодняшней нагрузке нелегко!

Это и работа

- и домашние заботы

- и уход за детьми

-и внимание мужу

- и карьера

- обучение

- уходза собой

- повседневные проблемы

И все же женщины личностно растут больше, чем мужчины.Невооруженным взглядом можно увидеть, кто больше посещает театры, выставки и тренинги.

При такой нагрузке, безусловно нужно правильное питание.

Система естественного снижения весатм

Ваш вес - это показатель соотношения между едой, которую вы употребляете, и энергией, которую тратите.

Идея проста, но в условиях отсутствия необходимых знаний о питании, низкой мотивации и постоянного стресса мы забываем, как важно питаться правильно.

О пользе воды

Вода имеет огромное значение для вашего здоровья, красоты и фигуры. Вода - секретный ингредиент. Список полезных качеств воды просто огромный. Существуют свидетельства, что человеческое тело, в котором присутствует много воды, обладает быстрым метаболизмом и сжигает жиры намного быстрее, чем тело с недостатком влаги.