У меня есть невестка - медик по образованию.

Она молодая, красивая, здоровая.

Она помогает людям выздоравливать.

Но вот насчет подхода к современному питанию, наши точки зрения расходятся.

Она представительница традиционного лечения.

И в принципе это ее жизнь и ее решение, как ей питаться.

И все было бы прекрасно, если бы не рождение внучки.

Вот тут-то сердце бабушки не может быть спокойным, если ребенка с самого начала неправильно питают.

Питание малышей - особенное питание.

Конечно, самое лучшее, если у мамы есть грудное молоко.

Но ведь в молоко должны поступать те необходимые микро и макро элементы, которые закладывают здоровье малыша.

Есть такое мнение, что здоровая пища невкусная и стоит ли себе в жизни отказывать в таком удовольствии, как покушать много и вкусно?

Конечно, не стоит!

Правда, стоит поискать такие рецепты здоровой пищи, которые очень полезны для наших клеток организма, и в то же время  очень вкусные.

Сегодня предоставляем вам несколько рецептов вкусной пищи, просто пальчики оближешь!

В прошлой статье мы поговорили о питании клетки, а сегодня расширим эту тему и поговорим об Омега-3.

Знаете ли вы, что 30% интеллекта зависит от Омеги-3?

Омега-3 - это тот продукт, который просто необходим для сохранения интеллекта нации во всех странах, но пока только такая программа есть в Скандинавских странах.

Дети в этих странах в обязательном порядке с 6 месяцев до 3-х лет получают ежедневно Омегу-3 в дозировке, равной нашим 6-ти капсулам. Это составляет 900 мг.

В прошлой статье мы с вами поняли, как важно правильное питание для спокойного и продолжительного сна.

А связано ли оно с привлекательностью и обаятельностью?

Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины оборачиваются мне вслед!"

Нет? Это легко исправить .

КАК?

1 Секрет1

УЛЫБКА.

Ненатянутая, чуть уголками рта. Настоящая. Во всю широту ваших зуб. Сначала улыбнитесь себе в отражение в зеркале 10 сек. Потом окружающим, потом любимому. Вот увидите, все непременно сделают то же- улыбнуться! Непроизвольная искренняя реакция.

Рано или поздно , но к здоровому питанию обращается любой человек.

Это может быть связано:

- с состоянием  здоровья на сегодняшний день

- с лишним весом

- с возрастными ограничениями

Сейчас есть на рынке огромное разнообразие витаминно-минеральных комплексов. Что подходит именно вам? Как разобраться?

Я предлагаю именно то, чем пользуюсь сама более 5 лет.

Почему именно Вэлнэс от Орифлейм?

Это уникальная серия разработана в Швеции и рекомендованная учеными.

На протяжении 40 лет шли исследования в области здоровья, питания и медицины. Они показали, что питание имеет такое же значение для ухода за кожей, сохранения молодости и красоты, как и косметические средства.

Серия Вэлнэс дополнит ваш рацион питания, подарит хорошее самочувствие. Почему нужно купить Вэлнэс?

"Вам нужна причина? Мы дадим Вам пять!"

ЗАСТОЛЬНЫЕ ТРАДИЦИИ

У нас славян очень сильны "застольные" традиции.

1. Мы любим приготовить, любить накрыть красиво стол, любим разнообразие.

2. Это вызывает не только аппетит, но и эстетическое удовольствие.

3. Представьте свадьбу или юбилей без обилия блюд! НЕВОЗМОЖНО!

Эти традиции не так-то легко изменить!

Ну как вы поступите, если к вам пришли в гости? Вы "накроете" стол множеством блюд, и чем их больше, тем хлебосольнее хозяин!

4. Мы, славяне, любим во время еды поговорить, порассуждать.

И при этом незаметно происходит чередование блюд, руки сами тянутся за следующей порцией. Мы можем сказать, что уже "некуда есть", тем не менее при виде вкусного блюда, мы себе не отказываем.

Мы конечно себя успокаиваем, что завтра будет разгрузочный день и т.д.

Что такое режим дня в питании?

Фактор, который влияет на естественное снижение веса в Шведской программе  является РЕЖИМ Вашего дня.

ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС

- Как часто мы перекусываем?

- Часто ли мы едим  на ходу ?

- Сколько раз в течение дня мы что-то жуем?

- Задумываемся ли мы над качеством той еды, с помощью которой заглушаем чувство голода?

Казалось бы, ответ должен быть такой- "сколько организм просит, столько и ест человек".

И все бы было хорошо, если бы не количество людей с излишним весом и не количество людей с гастритами и язвами.

Поэтому вопрос о перекусах совсем не риторический, а даже совсем в духе времени, в духе стиля жизни Велнес.

И поскольку программа нашего клуба Велнес направлена на здоровое и правильное питание, то мы всем продуктовым пустышкам (чипсам, батончикам с большим количеством калорий) предлагаем супер полезный заменитель  - батончики Нэчурал Баланс.