Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Всем ли нужна Омега-3?

Вомега-3 прошлой статье мы поговорили о питании клетки, а сегодня расширим эту тему и поговорим об Омега-3.


Знаете ли вы, что 30% интеллекта зависит от Омеги-3?


Омега-3 - это тот продукт, который просто необходим для сохранения интеллекта нации во всех странах, но пока только такая программа есть в Скандинавских странах.

Дети в этих странах в обязательном порядке с 6 месяцев до 3-х лет получают ежедневно Омегу-3 в дозировке, равной нашим 6-ти капсулам. Это составляет 900 мг.


Читать дальше

Чем напитать клетки организма?


питание клеткиВ прошлой статье мы говорили о влиянии секса на здоровье.
А сегодня поговорим о правильном питании, о питании клетки.
Дело в том что мы часто думаем об удовольствиям и часто живем только эмоциями.
А иногда нужно подумать рационально о своем здоровье.

Что необходимо нашей клетке?

- питание (строительный материал)

- вода (для биохимических процессов)

- кислород


Мы привыкли думать о питании, как об определенном наборе продуктов и блюд. В момент голода мы вспоминаем о мясе, картошке, пицце, борще.
Читать дальше

Есть ли секс после 50-ти?

В прошлой статье мы поговорили о том, как влияет занятие сексом на здоровье женщины.



витамины для сексаА сейчас поговорим о сексе в жизни 50-летней женщины.

Сегодня уже никто не удивляется внешности женщинам, которые в свои 50 выглядят так же привлекательно, как и  25-летние девушки.


50-летние леди - энергичные, по-спортивному подтянутые, следящие за своей внешностью. Они еще быстрее заставляют биться сердца знакомых и незнакомых мужчин.


Читать дальше

Как похудеть с удовольствием?


Встречали ли вы полного человека, который не хочет худеть?

Я встречала.

Какие у них аргументы:

- мне нравится своя фигура

- если я буду себя ограничивать в еде, у меня вообще не будет удовольствий

- я люблю застолья и люблю встречаться с друзьями

- полные люди - добрые и гостеприимные

- у меня осунется лицо и обвиснет кожа

- моему мужу я нравлюсь именно такая

И действительно, очень УБЕДИТЕЛЬНО!

Конечно, извечный вопрос БЫТЬ или НЕ БЫТЬ полным человеком - дело вкуса!

Читать дальше

Как прививать детям здоровые привычки?

Насколько вы грамотно можете помочь детям сохранить здоровье?

Как известно, лучше всего дети учатся до 7 лет.

И если в эти годы привить правильные привычки, то можно быть спокойными за здоровье своих детей.
И если уж взрослые забывают беспокоится о своем здоровье, то о здоровье своих детей родители всегда помнят.
И это правильно, ведь на то мы и родители.
И все же у некоторых родителей дети болеют очень часто.
И тогда грамотные врачи обращают внимание на то, как мама относится к себе.
Психологически ребенок связан с мамой до 12 лет.

Читать дальше

Секреты молодости, красоты и здоровья

Секреты молодости, красоты и здоровья.

Каждый из нас желает оставаться молодым и красивым на долгие годы.

Это так привлекательно выглядеть на несколько лет моложе своего возраста.

Мечта о вечной молодости была всегда. Огромное количество медиков, химиков, фармацевтов и косметологов создавали эффективные средства для сохранения молодости и красоты.

И тем не менее некоторые люди, несмотря на модные системы оздоровления, дорогостоящую парфюмерию и косметику и  косметические операции, выглядят старше своих лет.

Возможно ли каждому человеку быть моложе своих лет? Оказывается -да!

Возраст – это всего лишь цифра в нашем паспорте.

Читать дальше

57 способов похудеть

57 способов похудеть!
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу

Читать дальше

Витамины для женщин

Известно, что женщинам при сегодняшней нагрузке нелегко!

Это и работа

- и домашние заботы

- и уход за детьми

-и внимание мужу

- и карьера

- обучение

- уходза собой

- повседневные проблемы

И все же женщины личностно растут больше, чем мужчины.Невооруженным взглядом можно увидеть, кто больше посещает театры, выставки и тренинги.

При такой нагрузке, безусловно нужно правильное питание.

Читать дальше

Какой жир нам нужен?

Жир который необходим ?


Рыбий жир - источник кислот важнейших кислот Омега-3, необходимых организму.

Чем же хороши эти кислоты, и как они помогают бороться с лишним весом?

Что такое Омега 3 жирные кислоты?
#wellness

Какой жир полезен?

Читать дальше

Как набрать нужную массу тела мужчине?

Как  поправиться на несколько кг?


Известно, что женщина всегда хочет выглядеть миниатюрней, а мужчина солидней!

Иногда мужчины свой излишний вес выдают за солидность и важность персоны.

А выпячивающийся живот придает им значимости и уверенности, как это ни странно.

А как же быть тем мужчинам, о которых говорят "Не в коня корм"?

Можно ли им помочь?

Известно, что похудеть иногда легче, чем поправиться.

Известно, что излишняя еда не обязательно приводит к набору веса, а "завязывание рта" не обязательно приводит к похудению.

И то, и другое может повлечь за собой ряд хронических заболеваний.

Как быть людям, у которых нарушен обмен веществ?

Конечно, наука не стоит на месте.

Ученые разрабатывают программы помощи.

 

Читать дальше