У меня есть невестка - медик по образованию.

Она молодая, красивая, здоровая.

Она помогает людям выздоравливать.

Но вот насчет подхода к современному питанию, наши точки зрения расходятся.

Она представительница традиционного лечения.

И в принципе это ее жизнь и ее решение, как ей питаться.

И все было бы прекрасно, если бы не рождение внучки.

Вот тут-то сердце бабушки не может быть спокойным, если ребенка с самого начала неправильно питают.

Питание малышей - особенное питание.

Конечно, самое лучшее, если у мамы есть грудное молоко.

Но ведь в молоко должны поступать те необходимые микро и макро элементы, которые закладывают здоровье малыша.

В прошлой статье мы поговорили о питании клетки, а сегодня расширим эту тему и поговорим об Омега-3.

Знаете ли вы, что 30% интеллекта зависит от Омеги-3?

Омега-3 - это тот продукт, который просто необходим для сохранения интеллекта нации во всех странах, но пока только такая программа есть в Скандинавских странах.

Дети в этих странах в обязательном порядке с 6 месяцев до 3-х лет получают ежедневно Омегу-3 в дозировке, равной нашим 6-ти капсулам. Это составляет 900 мг.

Рано или поздно , но к здоровому питанию обращается любой человек.

Это может быть связано:

- с состоянием  здоровья на сегодняшний день

- с лишним весом

- с возрастными ограничениями

Сейчас есть на рынке огромное разнообразие витаминно-минеральных комплексов. Что подходит именно вам? Как разобраться?

Я предлагаю именно то, чем пользуюсь сама более 5 лет.

Почему именно Вэлнэс от Орифлейм?

Это уникальная серия разработана в Швеции и рекомендованная учеными.

На протяжении 40 лет шли исследования в области здоровья, питания и медицины. Они показали, что питание имеет такое же значение для ухода за кожей, сохранения молодости и красоты, как и косметические средства.

Серия Вэлнэс дополнит ваш рацион питания, подарит хорошее самочувствие. Почему нужно купить Вэлнэс?

"Вам нужна причина? Мы дадим Вам пять!"

ЗАСТОЛЬНЫЕ ТРАДИЦИИ

У нас славян очень сильны "застольные" традиции.

1. Мы любим приготовить, любить накрыть красиво стол, любим разнообразие.

2. Это вызывает не только аппетит, но и эстетическое удовольствие.

3. Представьте свадьбу или юбилей без обилия блюд! НЕВОЗМОЖНО!

Эти традиции не так-то легко изменить!

Ну как вы поступите, если к вам пришли в гости? Вы "накроете" стол множеством блюд, и чем их больше, тем хлебосольнее хозяин!

4. Мы, славяне, любим во время еды поговорить, порассуждать.

И при этом незаметно происходит чередование блюд, руки сами тянутся за следующей порцией. Мы можем сказать, что уже "некуда есть", тем не менее при виде вкусного блюда, мы себе не отказываем.

Мы конечно себя успокаиваем, что завтра будет разгрузочный день и т.д.

Мы организовали Клуб Единомышленников по теме: Правильное Питание. Такие клубы зародились в Мексике уже 8 лет назад! Нас поразили невероятные результаты участников  аналогичных клубов!

Участники клуба - позитивные, понимающие взаимосвязь питания и здоровья, девчонки и мальчишки от 18-х до 78 лет, не перестают радовать нас своими результатами по  снижению веса, улучшению своих фигур, настроения и общего самочувствия!

Зарегистрируйтесь для участия в клубе прямо сейчас!

Велнес Стиль жизни навсегда, а не на время!

Что такое стиль?

Это определенная линия поведения, которая выделяет личность человека и которая характеризует его ценности.

Велнес стиль жизни это здоровый образ жизни. Это образ гармоничного человека, у которого хорошие правильные привычки на уровне рефлексов.

И поскольку здоровый образ жизни связан с правильным питанием, то давайте вспомним какие пищевые привычки сформировали у нас в детстве:

- будешь кушать кашу, пойдешь на улицу

- будешь есть первое – сладкое получишь

- будешь хорошо себя вести - получишь на мороженое

- сделаешь дело- побалуй себя вкусненьким

- стрессовая ситуация -заедаем стресс

- жалеем себя – вкусненькое покупаем

- огорчаемя- едим

- какой-то праздник - обязательно огромное количество несовместимых блюд.

Здоровый образ жизни — это современная мода или необходимость?

Как написано в одной статье- первую половину жизни тратит все деньги на подрыв здоровья, а вторую половину - на восстановление его.
И действительно, следили за своим здоровьем несколько лет назад  только люди с заболеваниями, либо энтузиасты.

 А сейчас кто только не говорит о правильном питании:

- «звезды» с экранов телевизоров,

- разнообразные статьи  во многочисленных печатных изданиях,

- конкурсы на телевидении

- много передач с советами

-  молодежь уже понимает,что "новое поколение не «выбирает Пепси».

 К тому же мы стали меньше двигаться и появилось очень много вкусной, калорийной и абсолютно не полезной еды.

Вот и закончился рабочий день. Вы бежите домой в предкушении сытного, вкусного , здорового ужина.

Но вместо этого, едва переступив порог дома, набрасываетесь на батон колбасы с хлебом!

А ведь правильное питание - это всего лишь правильные привычки, включающие в себя контроль над питанием и непотакание собственному желудку.

Перекусывая мимоходом или перед ужином, мы несем угрозу своему организму, выраженной в виде проблем с пищеварением и лишним весом. А если "копать" глубже, это может привести к стрессу и нарушению жизненной гармонии.