Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Чем напитать клетки организма?


питание клеткиВ прошлой статье мы говорили о влиянии секса на здоровье.
А сегодня поговорим о правильном питании, о питании клетки.
Дело в том что мы часто думаем об удовольствиям и часто живем только эмоциями.
А иногда нужно подумать рационально о своем здоровье.

Что необходимо нашей клетке?

- питание (строительный материал)

- вода (для биохимических процессов)

- кислород


Мы привыкли думать о питании, как об определенном наборе продуктов и блюд. В момент голода мы вспоминаем о мясе, картошке, пицце, борще.
Читать дальше

Программа правильного питания - 10 продуктов для стройной фигуры

Для того, чтобы иметь стройную фигуру, нужно придерживаться основ правильного питания.

Важно в рационе питания иметь те продукты, которые приводят к снижению веса.


Вот 10 продуктов для стройной фигуры

1. Цельнозерновой хлеб. Один из самых доступных и богатейших источников клетчатки, микроэлементов и витаминов. Самым полезным принято считать ржаной хлеб: он низкокалориен и в нем много пищевых волокон, которые снижают сахар в крови и очищают пищеварительный тракт. 

Читать дальше