В прошлой статье мы говорили о влиянии секса на здоровье.А сегодня поговорим о правильном питании, о питании клетки.
Дело в том что мы часто думаем об удовольствиям и часто живем только эмоциями.
А иногда нужно подумать рационально о своем здоровье.
Что необходимо нашей клетке?
- питание (строительный материал)
- вода (для биохимических процессов)
- кислород

Мы привыкли думать о питании, как об определенном наборе продуктов и блюд. В момент голода мы вспоминаем о мясе, картошке, пицце, борще.
А вот клетке, как маленькому заводику, нужны свои строительные материалы. А именно:
- 28 Аминокислот
- 15 минералов (наиболее важных)
- 12 витаминов
- 7 групп ферментов (основных)
- 3 незаменимых жирных кислоты, которые являются строительным материалом для наших клеток.
И если их недодавать, то завод начинает производить недоброкачественную продукцию. И вместо новых и здоровых клеток мы получаем совсем не те новые клетки - не по стандарту!
1. Незаменимые жирные кислоты или полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) составляют основу клеточных мембран (оболочку), обеспечивая необходимую проницаемость.
1. Незаменимые жирные кислоты или полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) составляют основу клеточных мембран (оболочку), обеспечивая необходимую проницаемость.
Без здоровой мембраны клетки утрачивают способность удерживать воду, аминокислоты и др.. питательные вещества.
Без них невозможна работа нервной системы мозга.
Еще их называют омега3,
Без них невозможна работа нервной системы мозга.
Еще их называют омега3,
Омега 3 находится в рыбьем жире, в льняном масле
2. Ферменты - запускают работу витаминов
3. Витамины - запускают процесс замены минералов в аминокислотах, дают энергию минералам для перестройки аминокислот.
Расшифруем: Вита - жизнь, Мин- минерал. В результате - жизнь минералов.
Усваиваются витамины только в натуральной форме, в составе овощей, фруктов и других продуктов.
Если витамины синтезированы искусственно, то они не усваиваются.
2. Ферменты - запускают работу витаминов3. Витамины - запускают процесс замены минералов в аминокислотах, дают энергию минералам для перестройки аминокислот.
Расшифруем: Вита - жизнь, Мин- минерал. В результате - жизнь минералов.
Усваиваются витамины только в натуральной форме, в составе овощей, фруктов и других продуктов.
Если витамины синтезированы искусственно, то они не усваиваются.
Если хотите выбросить деньги на ветер, идите в аптеку за синтезированными витаминами.
3. Минералы помогают перестроить аминокислоты в нужном организму порядке.
И опять-таки нам нужны лишь органические минералы, либо можно накопить шлаки из неорганических минералов.
В природе органические минералы, которые усваиваются нашим человеческим организмом, находятся в аминохелатной форме. Растения перерабатывают неорганические минералы, пкоторые получают из почв.
Но поскольку сейчас происходит истощение почв, то это ведет к нехватке минералов в растениях, а значит и в нашем организме.
3. Минералы помогают перестроить аминокислоты в нужном организму порядке.
И опять-таки нам нужны лишь органические минералы, либо можно накопить шлаки из неорганических минералов.
В природе органические минералы, которые усваиваются нашим человеческим организмом, находятся в аминохелатной форме. Растения перерабатывают неорганические минералы, пкоторые получают из почв.
Но поскольку сейчас происходит истощение почв, то это ведет к нехватке минералов в растениях, а значит и в нашем организме.
Итак, давайте проследим всю цепочку попадания, вернее непопадания минералов в наш организм в современноле время.
Мы едим фрукты и овощи в достаточном количестве, надеясь получить эти необходимые минералы, а они уже их не содержат , поскольку почву удобряют в лучшем случае всего 3 минеральными удобрениями.
Животные, которые пасутся на лугу, тоже не получают вместе с травой необходимых минералов, значит в мясе животных, которое мы едим, тоже нет этих минералов.
Нам предлагают синтетические минералы, они не усваиваются организмом, более того ведут к зашлакованности в виде песка, камней в почках и желчном пузыре.
А если они еще и не растворяются в воде, то это бесполезные минералы для нашего организма.
Что же предлагали нам?
- глюконат кальция
- соли железа
- оротат кальция и др.
Попробуем бросить кусок мела в воду. Он не растворяется. А все, что не растворяется в воде, бесполезно для нашего организма.
4. Аминокислоты, в том числе незаменимые аминокислоты - это строительный материал для всех живых существ: людей, животных, растений.
4. Аминокислоты, в том числе незаменимые аминокислоты - это строительный материал для всех живых существ: людей, животных, растений.
Именно они преобразуют белок растительный и животный в человеческий белок, поскольку наш организм состоит из человеческих белков.
Незаменимые аминокислоты с помощью ферментов расщепляют на составляющие растительные и животные белки, а с помощью минералов перестраивают в человеческие.
Если бы этого не было, то мы были бы похожи на то, что едим!
Всего нам нужно 28 аминокислот, многие из них образуются в организме человека.
А что же такое незаменимые аминокислоты?
Всего нам нужно 28 аминокислот, многие из них образуются в организме человека.
А что же такое незаменимые аминокислоты?
Это те, которые не синтезируются в нашем организме, а должны поступать к нам с пищей.
Если же они не поступают, образование белков приостанавливается, и организм заболевает.
Теперь вы
витамины и минерввидите, насколько важно накормить правильно наши клетки!
А где же взять недостающие элементы питания для клеток?
В первую очередь- образовываться.
1.Узнать о правильном питании из наших статей
2.Получить информацию о производителях правильной пищи
3.Узнать аналоги правильных витаминов и минералов
4. Написать себе рацион питания
5. Воспитывать по одной правильной привычке в месяц
6.Замечать то, что вы едите и даете своему организму осознанно
И давайте начнем с изучения продуктов на нашем сайте:
- почитатайте о правильном питании и наших витаминах ,
- посетите наши тренинги по красоте, долголетию и молодости в четверг 20-00 МСК по ссылке http://prezent24.biz
- Запишитесь на курсы http://wellness.yarovaelena.com
- присоединитесь к нашему Велнес клубу и изучайте основы правильного питания вместе с нами!
Добавляйтесь в друзья ВКОНТАКТЕ http://VK.COM/silawellness
Если понравилась статья, поделитесь с друзьями в соцсетях.
Ходила на диагностику всего организма. Удивила врача своими показателями. Только зрение нужно еще подправить . Больше употреблять витамина А. А мне уже 57 лет или еще только 57 лет
Во время тренировок крепатура мышц напрягается, и даже бывают боли. Но мне посоветовали витамины Велнес ПЭК. И я не пожалела. Неприятных ощущений нет.
Сегодня вечером попробовала новый чай Велнес- взбадривающий. Вот уже ночь - не сплю
Однажды я была в гостях и переела там. Мне было очень неприятно. Дома я выпила порцию коктейля Велнес и нейтрализовала побочные дейсвия обжорства.
Раньше я к диетическим добавкам относилась скептически, пока не увидела как моя подруга похудела на 5 кг за 2 недели легко, практически ничего не меняя в жизни. Правда каждый вечер мы с ней гуляли по часу перед сном!
Она посвежела, стала выглядеть моложе и привлекательнее! Я могу теперь убедительно советовать покупать коктейли для похудения!
Сейчас в интернете много рецептов разных коктейлей. Многие из них делаются из многочисленных компонентов. Ничего плохого в этом нет, кроме как время на приготовление гораздо больше, чем размешать коктейль Велнес с водой или соком. В коктейле аж 3 правильных белка, благодаря которым происходит омоложение нашего организма!!!! Выбирайте!
С Коктейлем Нэчурал Бэланс Вы будете каждое утро получать сбалансированное питание, что даст Вам прилив сил и энергии в течение дня, и отличную фигуру! Ведь коктейль Нэчурал Бэланс позволяет сбросить лишние килограммы и держать свой вес под контролем!
Благодаря коктейлю за 3 месяца я похудела на 5 кг без насилия над собой!!!!!!
Благодаря коктейлю я целый день чувствую себя в бодром и приподнятом настроении
Астакстантин супер!
Вылечил первые признаки простуды!