Это интересно

Чем напитать клетки организма?


питание клеткиВ прошлой статье мы говорили о влиянии секса на здоровье.
А сегодня поговорим о правильном питании, о питании клетки.
Дело в том что мы часто думаем об удовольствиям и часто живем только эмоциями.
А иногда нужно подумать рационально о своем здоровье.

Что необходимо нашей клетке?

- питание (строительный материал)

- вода (для биохимических процессов)

- кислород


Мы привыкли думать о питании, как об определенном наборе продуктов и блюд. В момент голода мы вспоминаем о мясе, картошке, пицце, борще.
А вот клетке, как маленькому заводику, нужны свои строительные материалы. А именно:

- 28 Аминокислот
- 15 минералов (наиболее важных)
- 12 витаминов
- 7 групп ферментов (основных)
- 3 незаменимых жирных кислоты, которые являются строительным материалом для наших клеток.
И если их недодавать, то завод начинает производить недоброкачественную продукцию. И вместо новых и здоровых клеток мы получаем совсем не те новые клетки - не по стандарту!

1. Незаменимые жирные кислоты или полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) составляют основу клеточных мембран (оболочку), обеспечивая необходимую проницаемость.
Без здоровой мембраны клетки утрачивают способность удерживать воду, аминокислоты и др.. питательные вещества.
Без них невозможна работа нервной системы мозга.
Еще их называют омега3,
Омега 3 находится в рыбьем жире, в льняном масле

правильное питание2. Ферменты - запускают работу витаминов

3. Витамины - запускают процесс замены минералов в аминокислотах, дают энергию минералам для перестройки аминокислот.
Расшифруем: Вита - жизнь, Мин- минерал. В результате - жизнь минералов.
Усваиваются витамины только в натуральной форме, в составе овощей, фруктов и других продуктов.
Если витамины синтезированы искусственно, то они не усваиваются.
Если хотите выбросить деньги на ветер, идите в аптеку за синтезированными витаминами.

3. Минералы помогают перестроить аминокислоты в нужном организму порядке.

И опять-таки нам нужны лишь органические минералы, либо можно накопить шлаки из неорганических минералов.

В природе органические минералы, которые усваиваются нашим человеческим организмом, находятся в аминохелатной форме. Растения перерабатывают неорганические минералы, пкоторые получают из почв.

Но поскольку сейчас происходит истощение почв, то это ведет к нехватке минералов в растениях, а значит и в нашем организме.
Итак, давайте проследим всю цепочку попадания, вернее непопадания минералов в наш организм в современноле время.
Мы едим фрукты и овощи в достаточном количестве, надеясь получить эти необходимые минералы, а они уже их не содержат , поскольку почву удобряют в лучшем случае всего 3 минеральными удобрениями.
Животные, которые пасутся на лугу, тоже не получают вместе с травой необходимых минералов, значит в мясе животных, которое мы едим,  тоже нет этих минералов.

Нам предлагают синтетические минералы, они не усваиваются организмом, более того ведут к зашлакованности в виде песка, камней в почках и желчном пузыре.

А если они еще и не растворяются в воде, то это бесполезные минералы для нашего организма.
Что же предлагали нам?
- глюконат кальция
- соли железа
- оротат кальция и др.
Попробуем бросить кусок мела в воду. Он не растворяется. А все, что не растворяется в воде, бесполезно для нашего организма.


4. Аминокислоты, в том числе незаменимые аминокислоты - это строительный материал для всех живых существ: людей, животных, растений.
Именно они преобразуют белок растительный и животный в человеческий белок, поскольку наш организм состоит из человеческих белков.
Незаменимые аминокислоты с помощью ферментов расщепляют на составляющие растительные и животные белки, а с помощью минералов перестраивают в человеческие.
Если бы этого не было, то мы были бы похожи на то, что едим!

Всего нам нужно 28 аминокислот, многие из них образуются в организме человека.

А что же такое незаменимые аминокислоты?
Это те, которые не синтезируются в нашем организме, а должны поступать к нам с пищей.
Если же они не поступают, образование белков приостанавливается, и организм заболевает.


Теперь вы
витамины и минерввидите, насколько важно накормить правильно наши клетки!

А где же взять недостающие элементы питания для клеток?
В первую очередь- образовываться. 
1.Узнать о правильном питании из наших статей
2.Получить информацию о производителях правильной пищи
3.Узнать аналоги правильных витаминов и минералов
4. Написать себе рацион питания
5. Воспитывать по одной правильной привычке в месяц
6.Замечать то, что вы едите и даете своему организму осознанно

И давайте начнем с изучения продуктов на нашем сайте:


- почитатайте о правильном питании и наших витаминах , 

- посетите наши тренинги по красоте, долголетию и молодости в четверг 20-00 МСК по ссылке http://prezent24.biz
- Запишитесь на курсы http://wellness.yarovaelena.com 

- присоединитесь к нашему Велнес клубу и изучайте основы правильного питания вместе с нами!

Действуйте Прямо сейчас!

Добавляйтесь в друзья ВКОНТАКТЕ http://VK.COM/silawellness

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями в соцсетях.





Нет комментариев

Добавить комментарий