Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Как прививать детям здоровые привычки?

Насколько вы грамотно можете помочь детям сохранить здоровье?

Как известно, лучше всего дети учатся до 7 лет.

И если в эти годы привить правильные привычки, то можно быть спокойными за здоровье своих детей.
И если уж взрослые забывают беспокоится о своем здоровье, то о здоровье своих детей родители всегда помнят.
И это правильно, ведь на то мы и родители.
И все же у некоторых родителей дети болеют очень часто.
И тогда грамотные врачи обращают внимание на то, как мама относится к себе.
Психологически ребенок связан с мамой до 12 лет.

Читать дальше

Витамины и минералы - как они взаимодействуют?

Витамины и минералы

 

 

Организм человека нуждается в витаминах и минералах. Витамины — это питательные вещества, содержащиеся в животной и растительной пище, которые необходимы для хорошего самочувствия.

Существуют два типа витаминов: водо- и жирорастворимые. Водорастворимые витаминылегко усваиваются организмом. Эти витамины не накапливаются в теле, а их излишки выводятся с мочой. К водорастворимым витаминам относят витамины группы В и витамин С.

Читать дальше

Витамины, витамины, витамины...

Витамины, витамины, витамины... - и долголетие обеспечено!

Но! ...
Они обычно поступают к нам в организм с пищей. И значение их для нашей жизнедеятельности чрезвычайно велико! 
В настоящее время их известно несколько десятков, обозначаются они заглавными буквами латинского алфавита.

Большинство из них не синтезируются в организме. Возможно потому, что изначально человек, находясь в тесном контакте с природой, получал огромные дозы витаминов с пищей. Всем известно, что, к сожалению, земля истощается при беспощадном ее использовании, мероприятия по восстановлению ее ресурсов не проводятся, и поэтому усиленно населению всех возрастов предлагаются витамины химического производства, от которых только "дороже становится, простите, наша моча".

Читать дальше