Для нас важно иметь цветущий здоровый вид и мы помним выражение:

 «Мы ― то, что мы едим»

Давайте посмотрим на свое ежедневное меню. Можем ли мы назвать его здоровым питанием?

Здоровое питание многие подразумевают, как отказ от всего мучного, мясного, жареного.

На самом деле здоровое питание включает много различных пунктов:

1. Употребление такого количества калорий в день, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности человека, то есть с учётом его

Приобрести книгу можно Здесь!

Из книги Вы узнаете:

- Пошаговый алгоритм похудения

- Все тонкости и фишки для обретения стройной фигуры

- Как начать утро, чтобы весь день быть бодрыми

- Какие физические нагрузки, без спортзала, помогут вам терять вес на автомате

- Какие простые методы ускорят Ваш метаболизм 

- 50 причин, почему стоит похудеть 

- радости нового состояния

- как правильно поощрять себя

- как найти единомышленников

- принципы позитивного мышления

- основы правильного питания

- польза и вред диет

Присоединяйтесь к нашему Велнес клубу и вы всегда будете в кругу единомышленников

Я коуч (тренер) по здоровому образу жизни и здоровому питанию!

Это новая профессия и причем очень востребованная!

В чем роль коуча по здоровью?

Помочь клиентам

- составить цель по достижению результата в жизни

- составить правильный рацион питания

- разобраться в многообразии продуктов на рынке

- помочь подобрать комплекс физических  упражнений

- помочь подобрать оптимальный режим дня

- сгармонизировать все стороны жизни клиента

- сформировать правильные привычки

- быть рядом и поддерживать в разных ситуациях

- довести до результата

      Врач Ольга Таран рассказывает об уникальности витамин для детей.

13 витамин и 8 микроэлементов. В них нет красителей, крахмала и желатина, искусственных красителей.

Правильное питание для детей важнее одежды!

Как вы можете повлиять на развитие своих детей?

Присоединяйтесь к нашему клубу Велнес!

Большинство людей хотят быть здоровыми, успешными, хорошо выглядеть, иметь хорошую семью..., но только лишь немногие получают все это.

Почему?

Все просто! Существует три категории людей:

• которые хотят изменить свою жизнь, много говорят об этом, но ничего не делают (~70%);
• которые искали, нашли, применили и живут в гармонии (~5%);
• которые хотят, ищут, но пока еще не определились как (~25%).