Дл
я нас важно иметь цветущий здоровый вид и мы помним выражение:
«Мы ― то, что мы едим»
Давайте посмотрим на свое ежедневное меню. Можем ли мы назвать его здоровым питанием?
Здоровое питание многие подразумевают, как отказ от всего мучного, мясного, жареного.
На самом деле здоровое питание включает много различных пунктов:
1. Употребление такого количества калорий в день, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности человека, то есть с учётом его
При составлении меню здорового питания, мы учитываем калорийность блюд.
2. Употребление пищи в ограниченных дозах, в правильном сочетании, в определённые время.
Например, включаем в меню здорового питания как можно больше овощей и фруктов.
3. Учёт набора химических элементов, содержащихся в еде.
Помним, что для взрослого здорового человека соотношение белков, жиров и углеводов должно быть примерно 1: 1.2: 4.6.
Существует массовое заблуждение, что диета и здоровое питание ― это одно и то же. Чаще всего диета - это отказ или сокращение определенных блюд и изменение рациона питания для достижения конкретной цели. Правильное питание — это ваш сознательный выбор быть здоровым и придерживаться его правил в составлении своего меню всю жизнь.
Как сознательно подходить к такому понятию, как здоровое питание, можно узнать в нашем Велнес клубе!
Ходила на диагностику всего организма. Удивила врача своими показателями. Только зрение нужно еще подправить . Больше употреблять витамина А. А мне уже 57 лет или еще только 57 лет
Во время тренировок крепатура мышц напрягается, и даже бывают боли. Но мне посоветовали витамины Велнес ПЭК. И я не пожалела. Неприятных ощущений нет.
Сегодня вечером попробовала новый чай Велнес- взбадривающий. Вот уже ночь - не сплю
Однажды я была в гостях и переела там. Мне было очень неприятно. Дома я выпила порцию коктейля Велнес и нейтрализовала побочные дейсвия обжорства.
Раньше я к диетическим добавкам относилась скептически, пока не увидела как моя подруга похудела на 5 кг за 2 недели легко, практически ничего не меняя в жизни. Правда каждый вечер мы с ней гуляли по часу перед сном!
Она посвежела, стала выглядеть моложе и привлекательнее! Я могу теперь убедительно советовать покупать коктейли для похудения!
Сейчас в интернете много рецептов разных коктейлей. Многие из них делаются из многочисленных компонентов. Ничего плохого в этом нет, кроме как время на приготовление гораздо больше, чем размешать коктейль Велнес с водой или соком. В коктейле аж 3 правильных белка, благодаря которым происходит омоложение нашего организма!!!! Выбирайте!
С Коктейлем Нэчурал Бэланс Вы будете каждое утро получать сбалансированное питание, что даст Вам прилив сил и энергии в течение дня, и отличную фигуру! Ведь коктейль Нэчурал Бэланс позволяет сбросить лишние килограммы и держать свой вес под контролем!
Благодаря коктейлю за 3 месяца я похудела на 5 кг без насилия над собой!!!!!!
Благодаря коктейлю я целый день чувствую себя в бодром и приподнятом настроении
Астакстантин супер!
Вылечил первые признаки простуды!