Группа Поддержки

Группа Поддержки: похудеть и правильно питаться

Мы знаем, что люди, которые обмениваются опытом друг с другом и имеют поддержку в своих начинаниях, достигают цели в 3 раза быстрее, чем те, которые “решают проблемы” самостоятельно.

Именно поэтому мы создали Группы Поддержки.

Для чего нужны Группы Поддержки? Любой человек инстинктивно ищет поддержки в важных для него делах. Знает он об этом или нет. Признается он в этом себе или не признается. Даже успешный и самодостаточный.

Поддержка — это не обязательно команда болельщиков, вопящих и размахивающих плакатами типа “Люся, мы с тобой!”. Вовсе нет. Поддержка — это ваше собственное ощущение, что о ваших делах, бедах и победах кто-то знает. И этому кому-то не безразлично, что с вами происходит. Его радуют ваши успехи, и он сочувствует вашим трудностям.

Очевидно, что в таком деле, как похудение, “группа поддержки” — это мощный фактор успеха.

Те, кто неоднократно пытался похудеть знают, что по пути к заветной цели масса соблазнов. Ведь для эффективного похудения необходимо перестроить образ жизни и пересмотреть собственные привычки, освоить правильное питание. Только такой подход даст стабильное, долгосрочное и качественное снижение веса.

А как тяжело в одиночку менять собственные привычки, как сложно идти к большой цели, если нет промежуточной мотивации, понимания и ПОДДЕРЖКИ окружающих при снижении веса.

Узнайте подробности о Группах Поддержки, правилах проведения и участия в них  прямо сейчас Далее

Что такое «Группа Поддержки»?

В Группах Поддержки могут участвовать люди, стремящиеся похудеть, и использующие при этом любые методы: диеты, голодания, физические нагрузки, заменители пищи и т.д. Так же в Группу Поддержки могут быть включены те, кто уже похудел и старается удержать, полученный результат.

Основная цель: помочь комфортно и эффективно снизить вес и в дальнейшем его удерживать длительное время, а также научиться делать правильный выбор продуктов питания.

Достижению цели способствует:

1. Коллектив единомышленников с поддержкой каждого участника Группы. В результате нескольких встреч появляется устойчивое сообщество людей с едиными целями.

2. Еженедельный контроль и анализ полученных результатов.

3. Разработана четкая система мотивации: в рамках Группы Поддержки проводится соревнование по снижению веса, и те, кто похудеет больше других в процентном отношении, получат ценные подарки. В основе соревнования — процент потерянного веса.

Для достижения успеха требуется дисциплина, и поэтому у нас введена система штрафов. Пропустил взвешивание — штраф. Набрал за неделю 1 кг и более — штраф.

4. Для понимания влияния образа жизни на организм приглашаются специалисты в области диетологии и физических нагрузок.

В Группу Поддержки регистрируется не более 20 участников. Программа рассчитана на 12 недель. Встречи проходят в вечернее время и длятся около 1 часа.

Дипломированные специалисты в течении 12-недельной программы дают советы по правильному питанию, выбору пищи и физическим упражнениям.

Помимо участия в группе, каждый участник получает еженедельный личный тренинг.

Каждую неделю участники будут взвешиваться и консультироваться со своими личными тренерами, которые будут сопровождать их в течении всей Группы Поддержки. Программа поощряет участников ежедневно потреблять здоровый уровень белка, калорий и обучает преимуществам здорового питания и физических упражнений.

Участие в Группе Поддержки платное. Стоимость зависит от продолжительности и количества участников.

Станьте частью Группы Поддержки и включитесь в наше соревнование по снижению веса прямо сейчас Далее, если еще есть вопросы, жмите Следующая