Как обрести стройное тело без диет и мучений?

В прошлой статье мы говорили  о "НЛП и похудении"

Сейчас поговорим об осознании причины лишнего веса.

С просите себя: "Зачем мне нужны эти лишние килограммы?"

Расшифровав пслание своего тела, вам удастся сбросить лишний вес и изменить жизнь к лучшему.

Методика 6 шагов для похудения

1. Если вы переедаете, то подмечайте, когда и зачем вы едите. Заведите привычку спрашивать себя: " Я действительно голодна.? Я на самом деле хочу есть?"

Психологи определили, что ты ешь больше всего, можно понять, что происходит в вашей жизни.

 СКАЖИ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, И Я СКАЖУ, КТО ТЫ"

Как худеть без диет?

В предыдущей статье мы говорили о женской красоте и  здоровье, а сегодня поговорим о похудении без диет.

Вы задавались вопросом, почему некоторые люди едят столько, сколько хотят, и при это им худеть не надо?

Откуда берутся лишние килограммы?

И как проще всего скинуть лишний вес?

Наше сознание и тело едино. 

Встречали ли вы полного человека, который не хочет худеть?

Я встречала.

Какие у них аргументы:

- мне нравится своя фигура

- если я буду себя ограничивать в еде, у меня вообще не будет удовольствий

- я люблю застолья и люблю встречаться с друзьями

- полные люди - добрые и гостеприимные

- у меня осунется лицо и обвиснет кожа

- моему мужу я нравлюсь именно такая

И действительно, очень УБЕДИТЕЛЬНО!

Конечно, извечный вопрос БЫТЬ или НЕ БЫТЬ полным человеком - дело вкуса!

Велнес Стиль жизни навсегда, а не на время!

Что такое стиль?

Это определенная линия поведения, которая выделяет личность человека и которая характеризует его ценности.

Велнес стиль жизни это здоровый образ жизни. Это образ гармоничного человека, у которого хорошие правильные привычки на уровне рефлексов.

И поскольку здоровый образ жизни связан с правильным питанием, то давайте вспомним какие пищевые привычки сформировали у нас в детстве:

- будешь кушать кашу, пойдешь на улицу

- будешь есть первое – сладкое получишь

- будешь хорошо себя вести - получишь на мороженое

- сделаешь дело- побалуй себя вкусненьким

- стрессовая ситуация -заедаем стресс

- жалеем себя – вкусненькое покупаем

- огорчаемя- едим

- какой-то праздник - обязательно огромное количество несовместимых блюд.

ПРИГЛАШЕНИЕ

в Wellness - Клуб
Как Сбалансировать свой вес и при этом Заработать на здоровье?

Приглашаем в наш Wellness-Клуб всех тех,

- кто любит здоровый образ жизни,
- занимается спортом,фитнесом,

- предпочитает здоровый образ жизни,
- хочет скорректировать свою фигуру,
- хочет больше узнать о сбалансированном здоровом питании, 
- кто хочет чувствовать себя бодро и энергично, 
- быть в отличной форме и прекрасном самочувствии!

57 способов похудеть!
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу

Система естественного снижения весатм

Ваш вес - это показатель соотношения между едой, которую вы употребляете, и энергией, которую тратите.

Идея проста, но в условиях отсутствия необходимых знаний о питании, низкой мотивации и постоянного стресса мы забываем, как важно питаться правильно.

Как заработать на снижении веса?

Как превратить свои недостатки в свои достоинства?

И действительно, все, что нас не устраивает в жизни, всегда можно обратить себе на пользу.

Способы легкого похудения

Система естественного снижения веса – это научно исследованный и клинически доказанный эффективный метод контроля за весом.

Продукты Вэлнэс (коктейль «Нэчурал Баланс» и Вэлнэс Пэк) разработанные ведущими шведскими учеными  гарантируют Вам клинически доказанное снижение веса  и стабильность результата.

Подробно об этих продуктах читайте на нашем сайте ЗДЕСЬ

Легкий способ похудеть!

У наших людей 2 основных прооблемы:

- где легко и быстро заработать деньги?

- как легко и быстро похудеть?

И то , и другое достижимо, если разобраться с понятиями ЛЕГКО и БЫСТРО!

В принципе, если нет ничего невозможного, то и "легко и быстро" относится к той же категории.

Легко для похудения- это значит комфортно:

- без изнуряющих тренировок силы воли-

- без супер тяжелых фитнес тренировок

- без резкого изменения стиля жизни

- без резкого изменения меню питания

- без резкого сокращения порции питания