Это интересно

В прошлой статье мы поговорили о том, как влияет занятие сексом на здоровье женщины.

А сейчас поговорим о сексе в жизни 50-летней женщины.

Сегодня уже никто не удивляется внешности женщинам, которые в свои 50 выглядят так же привлекательно, как и  25-летние девушки.

50-летние леди - энергичные, по-спортивному подтянутые, следящие за своей внешностью. Они еще быстрее заставляют биться сердца знакомых и незнакомых мужчин.

В прошлой статье мы поговорили о том , как быть обаятельной и привлекательной.

Сегодня поговорим, как связано здоровье женщины с личной и интимной жизнью.

Этот вопрос о взаимного влиянии здоровья женщины и занятия сексом давно волнует как психологов, так и врачей.

Секс влияет на здоровье. А здоровье влияет на сексуальное здоровье. Сексуальное здоровье - это часть нашего здоровья.

Секса много не бывает Это правда!

Давайте посмотрим, как частота занятия сексом влияет на наше физическое здоровье.

1 раз в неделю - это хороший сон, иначе говоря, натуральное снотворное. Вырабатывается очень важный гормон окситоцин.

2 раза в неделю - защита от вирусов. Повышение иммунитета, поднимается в 3 раза имуноглобулин в организме, что способствует исключению простудных и вирусных заболеваний.

В прошлой статье мы с вами поняли, как важно правильное питание для спокойного и продолжительного сна.

А связано ли оно с привлекательностью и обаятельностью?

Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины оборачиваются мне вслед!"

Нет? Это легко исправить .

КАК?

1 Секрет1

УЛЫБКА.

Ненатянутая, чуть уголками рта. Настоящая. Во всю широту ваших зуб. Сначала улыбнитесь себе в отражение в зеркале 10 сек. Потом окружающим, потом любимому. Вот увидите, все непременно сделают то же- улыбнуться! Непроизвольная искренняя реакция.

В прошлой статье мы говорили Как справляться со стрессами

А сейчас поговорим о том,

Как обрести спокойный сон?

Если у вас проблемы со сном, то не стоит прибегать сразу к таблеткам, есть масса способов, нормализуюших крепкий и здоровый сон бех химии.

Вот несколько советов:

- не ешьте перед сном. Тяжесть в желудке скажется на качестве вашего сна и на вашей фигуре

- выпейте очищенной воды перед сном

В прошлой статье мы поговорили о "Как обрести стройное тело без диет и мучений"

Сейчас поговорим о причинах лишнего веса.

            Причины переедания

Основная причина лишнего веса - переедание.

Переедание- это высокий уровень тревожности в нашем обществе и то огромное количество стрессов, которые приходится преодолевать.

Но стресс - это не патология, а норма жизни.

И избежать его может лишь тот, кто ничего не делает. Поэтому  со стрессом надо уметь справляться.

 И мы справляемся. Кто как может.

И к сожалению, очень часто в этом помогает еда, то есть свои эмоции мы заедаем .

Это называется коппинг - совладание стрессом.

Как обрести стройное тело без диет и мучений?

В прошлой статье мы говорили  о "НЛП и похудении"

Сейчас поговорим об осознании причины лишнего веса.

С просите себя: "Зачем мне нужны эти лишние килограммы?"

Расшифровав пслание своего тела, вам удастся сбросить лишний вес и изменить жизнь к лучшему.

Методика 6 шагов для похудения

1. Если вы переедаете, то подмечайте, когда и зачем вы едите. Заведите привычку спрашивать себя: " Я действительно голодна.? Я на самом деле хочу есть?"

Психологи определили, что ты ешь больше всего, можно понять, что происходит в вашей жизни.

 СКАЖИ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, И Я СКАЖУ, КТО ТЫ"

Как худеть без диет?

В предыдущей статье мы говорили о женской красоте и  здоровье, а сегодня поговорим о похудении без диет.

Вы задавались вопросом, почему некоторые люди едят столько, сколько хотят, и при это им худеть не надо?

Откуда берутся лишние килограммы?

И как проще всего скинуть лишний вес?

Наше сознание и тело едино. 

Неразделимое понятие красота и здоровье женщины

В прошлой статье мы поговорили о том  как жить долго и счастливо

А сейчас займемся темой женское здоровье.

Когда стоит начать заниматься женским здоровьем?

Конечно, как говорят врачи, с рождения.

Затем, безусловно, при поступлении в другие заведения, как-

- бассейн

- спортивные кружки

- перед поступлением в школу

И конечно, непременным правилом, является поход к гинекологу 1 раз в год.

Многие девушки, женщины пренебрегают этим правилом, полагая, что ничего не беспокоит, то и поход к врачу необязателен.

Концепция здоровья. Как быть здоровым, жить долго и счастливо?

Инструкция здоровья к своему телу.

Нам, к сожалению, такую инструкцию здоровья не дают при рождении.

А было бы неплохо.

95% людей живут по принципу "Долбануло- в поликлинику"

Это хорошие нормальные люди, только с психологией аптеки.

Никто им, к сожалению,  не рассказал про инструкцию здоровья.

Так от приступа к приступу и живут эти люди, выводя из строя клетки, органы, системы.

Рано или поздно , но к здоровому питанию обращается любой человек.

Это может быть связано:

- с состоянием  здоровья на сегодняшний день

- с лишним весом

- с возрастными ограничениями