Это интересно

Как обмануть гормоны, или Здоровое питание для женщины

22.04.2009 20:42

В том, что правильное питание - залог нашего здоровья, сомневаться не приходится. Однако, как отмечает Правда.Ру, мужскому и женскому организму в силу их гормональных особенностей для поддержания баланса требуется разный набор питательных веществ. Причем рацион сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Что же нужно есть женщине, чтобы не только ощущать себя здоровой, но и прекрасно выглядеть?

К ожирению приводит не лень, а жадность

06.10.2009 17:33

Основной причиной эпидемии ожирения в развитых странах является жадность, а не лень, вопреки всеобщему мнению. В своем новом исследовании, которое является первым глубоким исследованием проблемы, ученые из Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) изучили относительное влияние питания и физической активности на развитие эпидемии ожирения.

   Для омоложения и оздоровления организма необходимо рациональное, сбалансированное питание плюс адекватная физическая нагрузка. О нем говорят все диетологи без исключений, но его достаточно трудно и даже почти невозможно выполнить обычному человеку в обычной жизни

 Доктор Уоллок США

   Справка: доктор Уоллок известен не только в США, но и в мировом научном сообществе за свои научные
исследования, многочисленные публикации, в 1991 году он выдвигался на соискание Нобелевской премии. Главные выводы и главное послание ученого (1998 год):

 Размышления о велнесе следует начать с раздела ОЧИЩЕНИЕ.

Причина очевидна: прежде чем получить оздоровительный результат от новоприобретенных полезных привычек (в движении, питании, расслаблении и т.д.), надо купировать привычки неконструктивные, разрушительные.

С очищения организма начинается оздоровление.

   Вроде бы все просто! Обнаружил, где в теле происходит «закупорка», какой орган или система не справляются со своими задачами, «очистил» их – и здоров. Но на деле каждый, кто сталкивался с процессом очищения, может подтвердить: когда речь идет о решении таких проблем как повышенная утомляемость, безрадостность, снижение иммунитета, говорить надо об очищении многих уровней, многих тел человека.

Здоровье человека во многом зависит от качества и характера принимаемой пищи.

В мире, где самые простые вещи стали эксклюзивными и дорогостоящими – как, например, натуральная еда, свежий воздух, чистая вода – быть здоровым и счастливым это трудоемкое и финансово затратное дело. Древнегреческое слово «диета» означает «образ жизни», «режим питания».