Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Как правильно питаться во время беременности

 

Как правильно питаться во время беременности

Нужно ли есть больше?

Беременность – настоящее чудо, ведь в течение беременности мама создает человека практически из ничего. Для того, чтобы это стало возможным нужны дополнительные ресурсы, которые, как известно, человек берет из пищи.

Существует миф о том, что во время беременности женщина должна есть больше, за двоих ведь питается. Но это, как правило, приводит только к лишнему весу. С другой стороны, женщины боятся поправиться и едят слишком мало.

Читать дальше

Как обмануть гормоны, или Здоровое питание для женщины

Как обмануть гормоны, или Здоровое питание для женщины

22.04.2009 20:42

 

 

В том, что правильное питание - залог нашего здоровья, сомневаться не приходится. Однако, как отмечает Правда.Ру, мужскому и женскому организму в силу их гормональных особенностей для поддержания баланса требуется разный набор питательных веществ. Причем рацион сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Что же нужно есть женщине, чтобы не только ощущать себя здоровой, но и прекрасно выглядеть?

Читать дальше