Велнес Стиль жизни навсегда, а не на время!

Что такое стиль?

Это определенная линия поведения, которая выделяет личность человека и которая характеризует его ценности.

Велнес стиль жизни это здоровый образ жизни. Это образ гармоничного человека, у которого хорошие правильные привычки на уровне рефлексов.

И поскольку здоровый образ жизни связан с правильным питанием, то давайте вспомним какие пищевые привычки сформировали у нас в детстве:

- будешь кушать кашу, пойдешь на улицу

- будешь есть первое – сладкое получишь

- будешь хорошо себя вести - получишь на мороженое

- сделаешь дело- побалуй себя вкусненьким

- стрессовая ситуация -заедаем стресс

- жалеем себя – вкусненькое покупаем

- огорчаемя- едим

- какой-то праздник - обязательно огромное количество несовместимых блюд.

Секреты молодости, красоты и здоровья.

Каждый из нас желает оставаться молодым и красивым на долгие годы.

Это так привлекательно выглядеть на несколько лет моложе своего возраста.

Мечта о вечной молодости была всегда. Огромное количество медиков, химиков, фармацевтов и косметологов создавали эффективные средства для сохранения молодости и красоты.

И тем не менее некоторые люди, несмотря на модные системы оздоровления, дорогостоящую парфюмерию и косметику и  косметические операции, выглядят старше своих лет.

Возможно ли каждому человеку быть моложе своих лет? Оказывается -да!

Возраст – это всего лишь цифра в нашем паспорте.

Здоровый образ жизни — это современная мода или необходимость?

Как написано в одной статье- первую половину жизни тратит все деньги на подрыв здоровья, а вторую половину - на восстановление его.
И действительно, следили за своим здоровьем несколько лет назад  только люди с заболеваниями, либо энтузиасты.

 А сейчас кто только не говорит о правильном питании:

- «звезды» с экранов телевизоров,

- разнообразные статьи  во многочисленных печатных изданиях,

- конкурсы на телевидении

- много передач с советами

-  молодежь уже понимает,что "новое поколение не «выбирает Пепси».

 К тому же мы стали меньше двигаться и появилось очень много вкусной, калорийной и абсолютно не полезной еды.

Велнес - это здоровый образ жизни.

И компания Орифлейм, являясь самой передовой европейской компанией, не могла 

не затронуть эту тему современного общества.

Несколько лет назад она ввела новую линейку продуктов в каталог - продукты Велнес.

И естественно, необходимо было объяснить, почему косметическая компания предлагает продукты питания.

И в первую очередь знать преимущества продукции Велнес.

Преимущества применения продукции Велнес
- получение комплекса необходимых организму полезных веществ
-получение заряда бодрости
- правильное питание
-качественное сбалансированное питание
- приведение в норму разных систем организма

Приобрести книгу можно Здесь!

Из книги Вы узнаете:

- Пошаговый алгоритм похудения

- Все тонкости и фишки для обретения стройной фигуры

- Как начать утро, чтобы весь день быть бодрыми

- Какие физические нагрузки, без спортзала, помогут вам терять вес на автомате

- Какие простые методы ускорят Ваш метаболизм 

- 50 причин, почему стоит похудеть 

- радости нового состояния

- как правильно поощрять себя

- как найти единомышленников

- принципы позитивного мышления

- основы правильного питания

- польза и вред диет

Присоединяйтесь к нашему Велнес клубу и вы всегда будете в кругу единомышленников

Витамины и минералы

Организм человека нуждается в витаминах и минералах. Витамины — это питательные вещества, содержащиеся в животной и растительной пище, которые необходимы для хорошего самочувствия.

Существуют два типа витаминов: водо- и жирорастворимые. Водорастворимые витаминылегко усваиваются организмом. Эти витамины не накапливаются в теле, а их излишки выводятся с мочой. К водорастворимым витаминам относят витамины группы В и витамин С.

Витамины, витамины, витамины... - и долголетие обеспечено!

Но! ...
Они обычно поступают к нам в организм с пищей. И значение их для нашей жизнедеятельности чрезвычайно велико! 
В настоящее время их известно несколько десятков, обозначаются они заглавными буквами латинского алфавита.

Большинство из них не синтезируются в организме. Возможно потому, что изначально человек, находясь в тесном контакте с природой, получал огромные дозы витаминов с пищей. Всем известно, что, к сожалению, земля истощается при беспощадном ее использовании, мероприятия по восстановлению ее ресурсов не проводятся, и поэтому усиленно населению всех возрастов предлагаются витамины химического производства, от которых только "дороже становится, простите, наша моча".

Казалось бы вопрос риторический! Тем не менее его стоит задавать как можно чаще!

Вокруг полно людей, все еще верящих, что за их здоровье отвечает доктор!

Это приятно, когда можно свалить на кого-то ответственность, если бы не было грустно!

Давайте разберемся, откуда такая нелюбовь к своему организму.

1. Я думаю, в первую очередь, что подсознательно человек знает, что запас прочности нашего организма превышает те испытания, которые мы даем своему организму:

- неправильно питаемся

- пьем

- курим

- мало спим

- много ругаемся

- плохо закаляемся

- быстро устаем

- мало двигаемся

- мало расслабляемся

- мало пользуемся средствами гигиены и красоты.

2. У многих людей заложена на генетическом уровне программа продолжительности жизни максимум до 80 лет.

И то некоторые не знают, зачем им так долго жить, если нет уже никаких желаний, кроме как поесть.

3.Многие люди, когда больные, этим привлекают к себе внимание и жалость. И на психологическом уровне им комфортно. И это связано с нереализованностью в течение жизни.

Так вот, чтобы на генетическом уровне заложить страсть и желание долголетия, нужно сформировать желание процветания и изобилия. Точно как в природе.

Иначе заложить

- другой стереотип мышления,

- другой сценарий жизни

- другой смысл жизни

Представьте общество людей, которые стесняются идти к врачу, потому что стыдно, что не смог ухаживать за своим организмом.

Представьте общество людей, которым стыдно ходить в аптеку за лекарствами, пототм что не умеешь диагностировать и чувствовать свой организм.

Представьте общество здоровых людей - никто не жалуется, не стонет, не критикует врачей.

А чем же тогда заниматься тем, кто хронически болел?

Наверное поиском смысла и предназначения жизни.

И вот теперь такой человек ходит не по врачам, а по коучам, которые помогают ему понять самого себя!

А врачам что делать?

- А им стать anti-ageing консультантами!

- Помощниками по диагностикае организма

- Консультантами по профилактике здоровья.

- пропагандистами здорового образа жизни

- мотиваторами по сохранению молодости и красоты!

Представили?

Если нет, приходите к нам в Велнес клуб и получайте всю необходимую информацию.

Сон

Вода

Воздух

Солнце

Физически трнировки

Правильное питание

Присоединяйтесь к нашему Велнес клубу Прямо сейчас и получайте дисконт до 25% скидки!

Вы решили вести

• здоровый образ жизни,
• правильно питаться,
• избавиться от вредных привычек,
• делать зарядку каждый день,
• ходить в фитнес клуб и т. д..

 Очень редко кому удавалось сразу следовать намеченным планам.  Происходили нарушения, отступления от правил, мы сразу пытались себя оправдать, типа, «человек слаб», «это было сильнее меня», «ну было и было, что ж мне теперь – застрелиться?».  Все мы люди и людям свойственно делать ошибки. Что сделано, то сделано. Не нужно себя винить и предаваться самобичеванию. Не следует считать, что для того, чтобы съесть любимое пирожное нужно всего лишь добавить 30 минут нагрузок. В этом случае будет формироваться порочная связь: нарушили диету – наказали себя нагрузками. Сделайте так, чтобы погрешности в диете  были наградой за хорошие результаты! Поставьте планы снижения веса, изменения объёмов, длительности соблюдения диеты. Сбросили 3 кило? Можете один раз выдать себе приз в качестве поощрения за хорошие результаты.

Почему так трудно заставить себя изменить свои привычки,

начать делать что-то новое, изменить свое питание и не забросить начатое?

   Психологи говорят, что проблема в бунтующем подсознании. Оно направлено на минимизацию потерь энергии, а утренняя гимнастика, диета, прием энергетических коктейлей, витаминов  не вписывается в список обязательных дел. Так уж мы воспитаны. Нужно обмануть подсознание, убедить его, что это обязательно, полезно и просто здорово!

Секрет прост – нельзя себя заставлять,нужно научиться получать от процесса максимум удовольствия,нужно поощрять себя даже за маленькие победы и достижения.

     Очень важно, если вы продержитесь, первые 3 недели без нарушений - это будет здорово.  Дело в том, что организму необходимо время на адаптацию, а вам нужно отвыкнуть от старых привычек.

     Чтобы не бросить занятия через пару дней используйте систему поощрений. Пообещайте и запишите, какой подарок Вы сделаете себе после двух недель занятий. Выберите вещь, которую вам всегда хотелось, пройдете, курс массажа, сходите в СПА салон или поедите отдохнуть на природу. Полюбите себя, получайте удовольствие от ваших новых привычек и ценностей, будьте здоровы и счастливы!

Не ждите мгновенного результата,

                                 начинайте с маленьких побед над собой и все у вас получится