Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Здоровое питание для мужчин

Какой мужчина раньше считался здоровым?

- косая сажень в плечах

- можете тяжести поднимать легко

- может выполнять тяжелую физическую работу

- занимается спортом

- практически не болеет

 

А сейчас, что-то изменилось?

Давайте представим среднестатистического мужчину.

Быстро устает, переедает, иногда не разборчив в еде, в автобусе место не уступает женщинам, много лежит на диване.

Читать дальше

Анкета Красота и Здоровье

Анкета Красота и здоровье

 

Фамилия

 

Имя Отчество

 

Телефон

 

Email

  1. 1.                   

Считаете ли Вы, что от питания зависит Ваше здоровье и красота?

Да

Нет

Иногда

  1. 2.                   

Считаете ли Вы, что ежедневно получаете все питательные вещества, необходимые Вашему организму?

Да

Нет

Иногда

  1. 3.                   

Употребляете ли Вы в пищу разнообразные овощи, фрукты, ягоды (500гр в день)?

Да

Нет

Иногда

  1. 4.                   

Если нет, то почему?

 

Нет времени

Слишком дорого

Слишком сложно

  1. 5.                   

Включает ли Ваш рацион витаминно-минеральные комплексы?

Да

Нет

Иногда

  1. 6.                   

Считаете ли Вы свой район проживания экологически чистым?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

  1. 7.                   

Считаете ли Вы себя здоровым человеком?

 

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

  1. 8.                   

Испытываете ли Вы чувство усталости, быстрой утомляемости?

Да

Нет

Иногда

Легкий способ похудеть

Способы легкого похудения


Система естественного снижения веса – это научно исследованный и клинически доказанный эффективный метод контроля за весом.


Продукты Вэлнэс (коктейль «Нэчурал Баланс» и Вэлнэс Пэк) разработанные ведущими шведскими учеными  гарантируют Вам клинически доказанное снижение веса  и стабильность результата.

Подробно об этих продуктах читайте на нашем сайте ЗДЕСЬ

Читать дальше

Здоровое питание

 

Причины, по которым может отсутствовать здоровое питание


1. Большинство людей питаются не по правилам здорового питания, а так как их приучили в семье, какие традиции их  народа.

 

2. Питание зависит и от социального уровня.

 Из-за недостатка денег покупается дешевая и калорийная пища, которой завалены все магазины, но, к сожалению, наименее полезная еда, в которой содержится

- большое количество калорий,

- слишком много сахара

- и слишком много жира

- и очень мало питательных веществ.

 

Читать дальше

Велнес - это здоровый образ жизни

Велнес - это здоровый образ жизни.

И компания Орифлейм, являясь самой передовой европейской компанией, не могла 

не затронуть эту тему современного общества.

Несколько лет назад она ввела новую линейку продуктов в каталог - продукты Велнес.

И естественно, необходимо было объяснить, почему косметическая компания предлагает продукты питания.

И в первую очередь знать преимущества продукции Велнес.

Преимущества применения продукции Велнес
- получение комплекса необходимых организму полезных веществ
-получение заряда бодрости
- правильное питание
-качественное сбалансированное питание
- приведение в норму разных систем организма

Читать дальше

Здоровое питание

 

ДлФото 3.jpgя нас важно иметь цветущий здоровый вид и мы помним выражение:

 «Мы ― то, что мы едим»

Давайте посмотрим на свое ежедневное меню. Можем ли мы назвать его здоровым питанием?

 

Здоровое питание многие подразумевают, как отказ от всего мучного, мясного, жареного.

На самом деле здоровое питание включает много различных пунктов:

 

1. Употребление такого количества калорий в день, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности человека, то есть с учётом его

Читать дальше

Легкий способ похудеть

Легкий способ похудеть!

У наших людей 2 основных прооблемы:

- где легко и быстро заработать деньги?

- как легко и быстро похудеть?

И то , и другое достижимо, если разобраться с понятиями ЛЕГКО и БЫСТРО!

В принципе, если нет ничего невозможного, то и "легко и быстро" относится к той же категории.

Легко для похудения- это значит комфортно:

- без изнуряющих тренировок силы воли-

- без супер тяжелых фитнес тренировок

- без резкого изменения стиля жизни

- без резкого изменения меню питания

- без резкого сокращения порции питания

Читать дальше

Я коуч по здоровому образу жизни и здоровому питанию!

Я коуч (тренер) по здоровому образу жизни и здоровому питанию!

Это новая профессия и причем очень востребованная!

В чем роль коуча по здоровью?

Помочь клиентам

- составить цель по достижению результата в жизни

- составить правильный рацион питания

- разобраться в многообразии продуктов на рынке

- помочь подобрать комплекс физических  упражнений

- помочь подобрать оптимальный режим дня

- сгармонизировать все стороны жизни клиента

- сформировать правильные привычки

- быть рядом и поддерживать в разных ситуациях

- довести до результата

Читать дальше

Витамины, витамины, витамины...

Витамины, витамины, витамины... - и долголетие обеспечено!

Но! ...
Они обычно поступают к нам в организм с пищей. И значение их для нашей жизнедеятельности чрезвычайно велико! 
В настоящее время их известно несколько десятков, обозначаются они заглавными буквами латинского алфавита.

Большинство из них не синтезируются в организме. Возможно потому, что изначально человек, находясь в тесном контакте с природой, получал огромные дозы витаминов с пищей. Всем известно, что, к сожалению, земля истощается при беспощадном ее использовании, мероприятия по восстановлению ее ресурсов не проводятся, и поэтому усиленно населению всех возрастов предлагаются витамины химического производства, от которых только "дороже становится, простите, наша моча".

Читать дальше