Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Секс вместо таблеток?

здоровый сексВ прошлой статье мы поговорили о сексе в жизни  женщины после 50 лет и как секс влияет на здоровье женщины.


А сейчас поговорим о сексе вместо таблеток.


Канадские ученые доказали, что занятия любовью - лучщая альтернатива скучному топтанию на беговой дорожке. Результаты их исследований превзошли все ожидания.


Они изучили влияние этой части жизни взрослого населения на здоровье супружеских пар.

Они выяснили, что системный и продолжительный секс  защищает организм от мигрени и рака.

Читать дальше

Что такое физическая активность?

Как физическая активность влияет на здоровье человека?


Физическая активность- это способность организма выносить определенные нагрузки.

Физическая активность связана с мышечной активностью, с потерей калорий во время нагрузок.


 Польза от физической активности:

- улучшение дыхания

- улучшение состояния сердечно-сосудистой системы

- улучшение состояния опорно-двигательного механизма

- улучшение работы всех огранов организма (массаж органов)

- снижение избытка массы тела

- профилактика ожирения

- психологический эффект

Читать дальше

Удовольствие и польза от движения!

Генетически природой было заложено, что человек ежедневно расходует калорий (энергии) больше, чем получает. Многочисленные блага современной цивилизации лишили нас удовольствия движения. По исследованиям, проводимым обувными фабриками, раньше человек проходил в течение жизни 75 000 км, а сейчас — только 25 000. По оценкам специалистов, житель современного города делает всего 1500–3000 шагов в день. Это означает, что при средней длине шага 0,8 м он проходит 1,2–2,4 км. Это крайне малое расстояние «экономит» энергию и «помогает» наращивать жировые отложения.

В связи с глобальной проблемой ожирения ученые разных стран мира изучают эффективность ходьбы для людей, страдающих лишним весом. Специалисты пришли к выводу: если вы просто увеличите среднее число шагов в день на 2000, ваш вес, как минимум, сохранится на нынешней

Читать дальше

Рецепт молодости

Ученые и косметологи ищут рецепт молодости годами.

И даже иногда находят.

Например:

- комбинация синтетических витаминов, сдобренных ацетилсалициловой и фолиевой кислотой. 

- пластическая хирургия. Это на любителя.

Читать дальше