Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

2 июня - день правильного питания и отказа от излишеств в еде

 

    Это новый и пока неофициальный праздник для тех, кто хочет быть стройным, здоровым и красивым! 

 Идея родилась как своеобразный ответ американскому празднику «Национальный день, когда можно есть то, что хочется». В противовес этому «Дню обжорства» группой участников социальной сети для худеющих и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде».

   Так 2 июня 2011 года стал днем рождения праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

   

    Число людей с избыточным весом заметно растет год от года. В чем причина:

  • вредные пищевые привычки
  • психологическая зависимость от еды
  • противоречивые сведения о пользе и вреде тех или иных продуктов
  • отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин 
  • Нередко мы едим не потому, что голодны или нуждаемся в питательных веществах, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. 

     Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье. Растет число заболеваний, связанных с ожирением. День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм. 

     В этот день все, кто хочет стать стройнее могут начать свой путь к стройности.

     Долой излишество в еде и лишние килограммы!

     Да здравствует здоровое питание! 

 Вступайте в наш клуб Велнес и получайте свежую информацию о правильном питании!!

Wellness - Программа 3 "Баланс" ИМТ

Программа, предусматривающая сбалансированное питание, т.е. поступление в организм необходимых питательных веществ, и физические  упражнения для поддержания нормального веса, энергии,

концентрации и хорошего самочуствия.

ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое времяpogram3.jpg