Почему необходимо худеть?

Почему необходимо худеть? Чем грозит ожирение? Ожирение в современном мире уже входит в реестр хронических заболеваний. Ожирение- это увеличение веса тела человека за счет разрастания жировой ткани. ИМТ (индекс массы тела) такого человека больше 30.

        Жир тем не менее очень полезен в обмене веществ в организме - жирные кислоты являются источником энергии и участвуют в сложных биохимических процессах.

Все процессы жирового обмена можно условно разделить на:

1) транспортировку жира в организме;

2) его распад и

3) накопление.

       Дисбаланс возникает, когда есть несоответствие между накоплением и распадом жира.

Но некоторые люди не страдают от своего внешнего вида.

Вес и внешний вид  не приносит им дискомфорта. Их любимая поговорка « Хорошего человека должно быть много».

 Действительно, стоит ли изводить себя по поводу того, что кто-то очень любит поесть!

        И все же врачи бьют тревогу: с нарастанием веса появляется букет болезней, которые напрямую связаны с лишним весом.

 Возникает ряд проблем:

– ухудшается сам процесс лечения

– ухудшается общее самочувствие

– сокращается длительность  жизни

            Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.

         Болезни сердечно-сосудистой системы:

- стенокардия,

- ревматизм,

- пороки сердечных клапанов,

- гипертоническая болезнь

Сердце - самый работоспособный орган нашего организма, который в сутки перекачивает по сосудам от 6 до 10 тысяч литров крови. 

У тучных людей с весом тела 100-120 и более килограммов скопления жировой ткани пронизаны огромным количеством сосудов и, соответственно, сердце должно работать более интенсивно. Проявления износа сердечной мышцы при ожирении в сочетании, с сердечной недостаточностью наступают значительно быстрее. 

             Ожирение и заболевания суставов.

          Представьте человека, у которого нарушен тазобедренный сустав и при этом изо дня в день он таскает на себе свои же лишние килограммы! Один лишь вид таких несчастных, тучных людей, вооружённых палочкой или костылями, вызывает у любого нормального человека глубокое чувство сострадания. 

            Влияние похудения на общее состояние организма.

        Бытует мнение, что толстые люди более ленивы, вялы и малоподвижны. На самом деле это не совсем так. Вы, наверное, встречали (и не раз!) веселых, энергичных людей с оптимистической полнотой.

И, наоборот, среди стройных подруг найдется одна (один) с невыносимым характером, постоянно нервирующие окружающих своим ворчанием. 

Тип нервной деятельности и нервно-психическое состояние не находятся в прямой зависимости от веса тела. 

И все-таки при снижении веса наблюдается:

- улучшение общего состояния

-исчезает одышка при подъеме по лестнице

- уменьшается потливость

- улучшается работа сердца, печени, поджелудочной железы, почек.

       Почему?

- количество жира, который покрывает эти органы как путы, значительно уменьшается

- изменения в  питании позволяет работать многим органам с меньшей нагрузкой.

Возвращается после похудения:

- ежедневная радость жизни

-растет внутренняя самооценка

-интерес к окружающему миру растет пропорционально сброшенным кг.

 Приходите в наш клуб Велнес, и мы с удовольствием проконсультируем вас по правильному образу жизни!

http://wellness-pro.nethouse.ru

Мы поможем вам и через некоторое время вы будете говорить: «Не могу насмотреться на себя в зеркало!"