Это интересно

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Похудейте с коктейлем Велнес!

Есть много причин похудеть!

Это:

- поправить здоровье

- обновить гардероб

- имидж поменять

- кому-то понравиться

- легче двигаться

- на танцы пойти

- быть сексуальной

- выглядеть моложе

- нравиться самой себе

Читать дальше

Семь секретов здорового питания.

Секрет №1

Завтрак. Многие думают, что завтрак должен быть плотным и сытным. На самом деле завтрак должен быть легким, так как организм после сна и так полон сил и энергии, не надо его загружать перевариванием пищи. Это отнимает много сил раз, а два кровь оттекает от мозга к желудку, и вы еще к тому же начинаете уже с утра плохо соображать. Что же кушать на завтрак. Фрукты, что-то сладкое (в небольших количествах). Лучше не кушать тяжелую пищу: зерновые, орехи и т.п. Так же не рекомендуется кушать овощи. Лучше время для завтрака с 7 до 9.

Читать дальше